KEGIATAN POSYANDU LANSIA

WANGUNREJO-Senin (08/07/2019)Senam lansia adalah olahraga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan yangditerapkan pada lansia. Aktifitas olahraga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan tetapsegar karena melatih tulang tetap kuat, memdorong jantung bekerja optimal dan membantumenghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh.

Kegiatan posyandu lansia didesa wangunrejo yang dilaksanakan setiap sebulan sekali yang bertempat dibalai desa wangunrejo. didalam kegiatan posyandu lansia terdiri dari dua kegiatan yaitu :

1 senam lansia

2.berobat gratis bagi lansia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

>Manfaat dari senam lansia yaitu :

1.Memperlancar peredaran darah

2.Memperlancar proses degenerasi karena perubahan usia

3.Mempermudah untuk menyesuaikan kesehatan jasmani dalam kehidupan

4.Untuk meningkatkan kebugaran

Kegiatan berobat lansia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jadi yang Pertama Berkomentar

Tinggalkan Balasan